在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 34.92克 | 蛋白质: 98.56克 | 碳水物: 228.04克.
早餐: Семена Льна, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Курага, Грецкие Орехи, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе, Divella Спагетти . 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|