유얌얌的日记, 2021年03月11日

在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月11日:

1235 千卡

脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 41.40克 | 碳水物: 190.28克. 早餐: 딸기, 치즈 빵, 달걀 오믈렛. 午餐: 붕어빵. 晚餐: 삶은 계란, 떡볶이. 更多的......

1659 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

유얌얌的体重历史