在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 35.41克 | 蛋白质: 48.78克 | 碳水物: 181.73克.
早餐: Vegusta Jamón Ahumado, Manzana, Plátano, Tottus Pan Integral , Loncoleche Queso Protein, Ideal Rapiditas, Mantequilla de maní casera. 午餐: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Pepino (Pelado), Tomates, Loncoleche Margarina Vegetal Untable con Aceite de Coco, Lider Aliño Completo , Albahaca, Doña Rosita Salchicha Vegana, Ajo, Cúrcuma, Esmeralda Champiñones Laminados. 晚餐: Loncoleche Margarina Vegetal Untable con Aceite de Coco, Unimarc Hallulla Integral, Torta de brownie y yogurt. 更多的......
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稳定体重
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