在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2987 千卡
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脂肪: 86.51克 | 蛋白质: 136.29克 | 碳水物: 414.80克.
早餐: Cruzeiro Café Liofilizado, Almendras, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Vivo Avena Instantánea. 午餐: Pura Hoja Lechuga Española , Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Angelmo Surtido de Mariscos al Natural, Vivo Tallarines. 晚餐: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco. 小食/其他: Pan de Ajo Tostado, Lider Empanaditas Coctel Carne, Lider Empanaditas de Queso, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Vivo Hojuelas + Berries, Colun Yoghurt Light, Almendras. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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