在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 28.29克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 97.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Матрикс Протеиновый Коктейль, Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Кофе с Молоком. 午餐: Три Корочки Сухарики, Хурма, Мясновъ Хинкали из Говядины, Вареное Яйцо. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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