在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 140.47克.
早餐: Pastel, Tempe Orek, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat. 午餐: WRP Lose Weight, Telur, Nasi Kuning, Kangkung. 晚餐: Kangkung, Telur, So Nice Sosis Ayam, Nasi Kuning, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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