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Неутомимая的日记, 2013年11月30日

在2013年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月30日:
2291 千卡 脂肪: 89.30克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 259.89克.   早餐: Кофе с Молоком, Шоколадное Пирожное с Глазурью. 午餐: Кока-Кола Кола, Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер с Сыром. 晚餐: Яблоко, Рузанна Суфле, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог 0,1%. 小食/其他: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Kozel Пиво Темное. 更多的......
1718 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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Неутомимая的体重历史


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