在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 80.56克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 124.21克.
早餐: Ayran, Salatalık (Kabuklu), Turp, Domatesler, Süt, Dost Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Nimet Çörekotlu Galeta . 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayran. 小食/其他: Un Helvası, Fıstıklı Baklava, Ayva. 更多的......
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稳定体重
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