在2021年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 81.86克 | 碳水物: 23.62克.
早餐: Vital Proteins Пептиды Коллагена, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер, АТАК Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. 午餐: Куриное Филе, Брокколи, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. 晚餐: Франция Вино Белое Сухое, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|