在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2728 千卡
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脂肪: 99.81克 | 蛋白质: 180.95克 | 碳水物: 273.75克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Ovo Frito. 午餐: Feijão Verde, Patinho Grelhado, Kibon Sorvete de Creme, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. 晚餐: Nestlé Kit Kat, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. 小食/其他: Banana Prata, Vila Oliva Amendoim Salgado , Patinho Grelhado, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco Assada. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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