在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2563 千卡
|
脂肪: 101.19克 | 蛋白质: 107.97克 | 碳水物: 316.58克.
早餐: Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыродел Сыр Фермерский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ирмень Молоко 2,5%, Волков Колбаса Останкинская, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 午餐: Nesquik Mini, Milky Way Minis, Snickers Minis, Ирмень Сметана 15%, Волков Борщ, Апельсин. 晚餐: Snickers Minis, Алексеевское Вареная Сгущенка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Ирмень Молоко 2,5%, Волков Майонез Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Kotanyi Масло Тыквенное, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|