在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 75.36克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Melino Рис Жасмин. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Сухая или Твердая Салями, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 小食/其他: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|