在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 47.86克.
早餐: Ovo, Abacate, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). 午餐: Azeite de Oliva, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Jiló Cozido, Vagem Cozida. 晚餐: Espinafre, Almeirão, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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