在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 10.04克 | 蛋白质: 120.74克 | 碳水物: 70.98克.
早餐: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. 午餐: Lentejas Hervidas, Pepino (con Cáscara), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. 晚餐: San Jose Jurel Lomos al Natural, Pepino (con Cáscara), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. 小食/其他: Vivo Gelatina, Optimum Nutrition Proteína, Optimum Nutrition Proteína. 更多的......
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2256 千卡
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运动:
pesas - 30 分钟, 跑步机 - 2 小时 和 15 分钟, 振动运动机 - 30 分钟, Google Fit - 20 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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