在2021年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2553 千卡
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脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 162.66克 | 碳水物: 369.34克.
早餐: Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Patates. 晚餐: Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Burgu Makarna, Çinekop, Kepekli Ekmek. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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