|
Planning to run for Goa half marathon next weekend...21kms in 3 hours..will be running 10kms everyday for next 7 days for practice..
|
82.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
162 千卡
|
脂肪: 6.00克 | 蛋白质: 5.00克 | 碳水物: 22.00克.
早餐: Udupi Masala Dosa. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|