在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 82.81克 | 碳水物: 61.15克.
早餐: Nespresso Mochaccino Canela, Vitta Croc Chia , Seara Bacon, Giroil Psyllium Fibras, Millano Queijo Coalho , Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Contra-filé, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana. 晚餐: Melão Amarelo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Rei Dos Doces Doce de Banana Whey Protein Zero . 小食/其他: Danone YoPRO Cookies Caramel, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Member's Mark Castanha do Pará. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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