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Ricardo2143
日记
2021年03月10日
Ricardo2143的日记, 2021年03月10日
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在2021年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
89.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
8.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月10日:
1677 千卡
脂肪: 89.65克 | 蛋白质: 189.03克 | 碳水物: 19.78克.
早餐:
Corvina, Pimentos, Bife ou Costeleta de Porco, Bife ou Costeleta de Porco, Bife ou Costeleta de Porco.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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