在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 97.11克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 156.14克.
早餐: Замороженная Вишня, Фисташки, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Изюм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Chikabar Протеиновый Батончик с Кокосом. 午餐: Песочное Печенье, АВК Конфета Гулливер, Сырники. 晚餐: Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Майонезом, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|