在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 64.62克 | 蛋白质: 66.21克 | 碳水物: 58.44克.
早餐: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Ovo, São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Pão SK Lowcarb, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Caffeine Army SuperCoffee. 午餐: Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pura Vida Shoyu de Coco, Ervilhas, Chuchu Cozido. 晚餐: Lindt Chocolate 85%, Amêndoas, Castanhas de Caju. 小食/其他: Lindt Chocolate 85%, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Pêra Portuguesa. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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