在2021年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2655 千卡
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脂肪: 135.03克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 247.36克.
早餐: Koffie, Optifit Magere Kwark Perzik. 午餐: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Achterham, Aldi Hella Bewust Light. 晚餐: Lidl Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, All Seasons Doperwten en Wortelen, AH Bakkersbollen Volkoren, Lidl Rundvlees Hamburgers, Uien. 小食/其他: Lidl Nuts & Fruit, Delicata Witte Chocolade, Perle D'or Crispy Praliné, Aldi Brosse Koek, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Theha Kokosbrood. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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