在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 209.41克.
早餐: REWE Bio Mandelmus, Frischkäse, Mischkornbrot, Hirse, Alpro Kokosmilch. 午餐: Edeka Grüne Bohnen, Buchweizen, Aldi Nord Eismeer Garnelen, Tomaten. 晚餐: Grüne Erbsen (Gefroren), Ei, Eiklar, Sellerie, Rucola, Avocado, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten. 小食/其他: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß , Kokosflocken, Milbona Körniger Frischkäse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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