在2021年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 135.78克 | 碳水物: 121.34克.
早餐: Яйцо, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Окей Сыр Российский, МПК Чернышевой Карпаччо, Дубки Карбонад, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Капуста Тушёная с Филе Курицы (Саша), Помидоры, Карась Жареный, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Красное Яблоко. 晚餐: Банан, Блины (Саша). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|