|
За два месяца дефецита каллорий, я полюбила новый образ жизни!!! Приятно ощущать себя стройнее, влезать в малые вещи! Это пока только начало, большие достижения ждут впереди!
|
94.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 110.26克.
早餐: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Батон, Малиновое Варенье, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Пирог с Капустой и Яйцом!!! . 晚餐: Солянка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|