在2021年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 65.49克.
早餐: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bonvida Куриный Рулет, Gourmet Паштет «Домашний» с Говяжьей Печенью и Сливками, Глобус Чиабатта. 午餐: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Щи с Курицей. 晚餐: Заливные Луга Творог 5%. 小食/其他: Фермерская Коллекция Кефир, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Bonvida Куриный Рулет, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|