узк 73
|
61.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 78.95克 | 蛋白质: 94.97克 | 碳水物: 148.81克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Картофель Отварной, Вологодское Яйцо, Велком Сосиски Баварские, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное , Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Рис с Овощами. 晚餐: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|