在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 124.95克 | 碳水物: 163.27克.
早餐: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: SPAR Багет Французский, Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Hortex Шампиньоны. 晚餐: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Пестравка Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Банан, Творог 0%. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Багет Французский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|