在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 33.10克 | 碳水物: 275.28克.
早餐: Café com Açúcar, Jasmine Mix Sementes e Nuts. 午餐: Tabule, Batata Doce Frita, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Uvas-Passas, Repolho, Pepino (com Casca). 晚餐: Mega Matte Açaí com Morango . 小食/其他: Piraquê Biscoito Água Gergelim. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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 评论
Vc está bem. Não vejo necessidade nenhuma de perder nem 100 gramas. Pode até abusar de vez em quando um churrasco, bolo ou doce. Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2021年03月12日 会员：: Reinaldo_o
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