在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 106.11克 | 碳水物: 93.37克.
早餐: Banana Nanica, Heloisa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose, Café. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Pan Pão de Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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