在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 86.54克.
早餐: LG생활건강 프로바이오틱스, 청정원 마시는 홍초 석류. 午餐: 버거킹 (Burger King) 불고기버거. 晚餐: 마늘, 메추리알, 양파, 오이 (껍질 포함), 당근, 샘표 진간장, 한살림 연두부, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 小食/其他: 자연루 투데이 너트한줌 요거트. 更多的......
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1719 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 5 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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