在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 25.52克 | 蛋白质: 98.61克 | 碳水物: 175.08克.
早餐: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Indomaret Pisang Ambon. 午餐: Sakura Egg Tofu, Nasi Putih, Tumis Buncis, Udang. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Otak-Otak. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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