在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 138.16克 | 碳水物: 63.02克.
早餐: Peito de Frango, Batata Doce, Peito de Frango, Morangos, Ovo, Clara de Ovo. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Carne Moída de Patinho, Tomates. 晚餐: Clara de Ovo, Tomates, Peixe Cação, Espinafre, Chuchu Cozido. 小食/其他: Ovo Cozido, Peito de Frango, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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