在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 158.14克 | 碳水物: 254.15克.
早餐: Blancaflor Chipa, Milkaut Yogur con Cereales, Frutillas, La Morenita Café en Saquitos, Huevo, Clara de Huevo, La Virginia Tuy Sweet, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 晚餐: Freddo Helado Cookies & Cream, Freddo Helado Tramontana, Cerveza, McCain Papas Fritas, La Anónima Milanesas de Merluza , Rabas. 小食/其他: Ciruela, Durazno, ENA True Made Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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