在2021年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 73.19克 | 碳水物: 98.76克.
早餐: Варенье, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Салат из Кальмаров. 晚餐: Рок Скумбрия Горячего Копчения . 小食/其他: Райт Салат Итальянский с Ветчиной , Мандарины, Курага. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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