在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 91.28克 | 碳水物: 275.71克.
早餐: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. 午餐: Somersby Apple Cider, Lay's Batatas Fritas Camponesa. 晚餐: Banana, Toblerone Toblerone, Gelado, Maçã Assada, Calvé Ketchup, Sopa de Legumes sem Batata, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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