在2013年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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110.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 92.31克 | 蛋白质: 63.09克 | 碳水物: 245.36克.
早餐: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Chleb Żytni. 午餐: Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna. 晚餐: Sernik Czekoladowy, Zott Jogobella 8 Zbóż. 小食/其他: Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Grejpfrut, Chipsy, Vifon Zupka Chinska. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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