在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3998 千卡
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脂肪: 80.55克 | 蛋白质: 193.73克 | 碳水物: 630.24克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Banana Prata, Repolho, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 午餐: Nestlé Leite Moça, Pullman Pão de Forma, Turma da Mônica Maçã, Pepino (com Casca), Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Neston 3 Cereais, Aveia, Vigor Iogurte Natural, Banana Prata, Friboi Fraldinha Assada, Piraquê Macarrão. 小食/其他: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Sopa de Ervilha, Piraquê Biscoito Doce Light Leite Maltado, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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