在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 748.64克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 12489.96克.
早餐: Ашан Киви, Мистраль Гречка Отварная, Новел Мацун. 午餐: Матрикс Протеиновый Коктейль, Авокадо Авокадо, Брокколи, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль, Картошка Печеная, Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Now Foods Псиллиум, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Му-У Ряженка 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|