在2021年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 69.89克 | 碳水物: 246.75克.
早餐: Tostadas de Pan Integral, Queso Crema, Arcor Mermelada de Durazno, Quaker Avena Tradicional, Uva, Miel, Café Cortado, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Arándanos Agrios Secos (Endulzados). 午餐: Aquarius Pomelo, Pan Blanco, Churrasco. 小食/其他: Arcor Turrón de Maní. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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