在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 23.15克 | 碳水物: 66.14克.
早餐: Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yurdum Dilim Ananas, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ceviz, Hurma. 晚餐: Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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