在2021年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 49.48克 | 碳水物: 94.25克.
早餐: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . 午餐: Pingo Doce Bifes de Frango , Koala Wraps com Sementes, Pingo Doce Mistura Chinesa , Bicentury Chips de Guisantes Sabor Jamon . 晚餐: Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Arroz Agulha Europa. 小食/其他: Nespresso Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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