|
Нормальный такой привес после праздника)
|
62.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 124.86克 | 碳水物: 192.72克.
早餐: Вологодское Яйцо, Сыр Голландский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Молоково Молоко 3,2%, Макарун. 午餐: Арахис, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Балтийский Невод Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Метатр Блины Домашние. 晚餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсины, Куриные сердечки, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|