在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 77.92克 | 蛋白质: 121.61克 | 碳水物: 107.79克.
早餐: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. 午餐: Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Яичный Желток, Укроп, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. 小食/其他: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Sporty Печенье Клубника со Сливками, 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Red Bull Red Bull Sugar Free, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|