在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 220.31克.
早餐: Nektarinen, Aldi Vollkorn Sandwich, Wonnemeyer Antipasti Creme Dattel-Feige, Aldi Rindersaftschinken, Buko Balance, Vollkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 午餐: Kidneybohnen (Dose), Bofrost Frühlingsrollen Süß-Sauer, Kartoffel Blumenkohl Puffer. 晚餐: Banane, Vollkornbrot, Bami Goreng. 小食/其他: Kinder Kinderriegel, Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Coca-Cola Fuzetea, Milbona Milch 3,5%, Espresso, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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