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OFF 4200 KCAL
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88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4271 千卡
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脂肪: 158.82克 | 蛋白质: 173.54克 | 碳水物: 522.91克.
早餐: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Nero Fondente Extra 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 午餐: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
c'è qualquadra che non cosa???? 😳😳😳😳
2021年03月8日 会员：: fedepulcy
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Oh Gian che succede? non farci stare in pensiero!
2021年03月9日 会员：: Francirem
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Fede e Franci, ho subito un piccolo intervento all'unghia dell'alluce sinistro, niente di che, ma per farlo guarire più in fretta, i medici hanno detto di caricarci meno peso possibile...😑
Quindi riposo forzato sia dalla palestra che dal lavoro, anche a casa non posso fare molto perché dovrei stare più seduto possibile! Praticamente il contrario del solito 😞
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Ahhhhhhhh già! Me ne ero dimenticata del piede!!!! Allora tutto ok! 🤗
2021年03月9日 会员：: fedepulcy
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Si Fede tutto ok grazie! 😊
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