在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 97.10克 | 碳水物: 150.70克.
早餐: Гарнец Овсяная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое. 午餐: Сливочное Масло, Ризык Лепёшка Узбекская. 晚餐: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Капуста Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|