在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 73.60克 | 蛋白质: 109.33克 | 碳水物: 99.10克.
早餐: Dijo Тортилья , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Авокадо Авокадо. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 晚餐: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Куриная Печень. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|