在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 58.38克 | 碳水物: 123.95克.
早餐: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Сыр Творожный 70%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Жареные Кальмары, Чечевица Вареная. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 小食/其他: Орехи Кешью, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|