在2021年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: Экстра Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Говядина Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины с Творогом. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
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一个星期减少9.3 公斤
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