在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 167.03克.
早餐: Сгущенка, Обычные Блины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром, Ближние Горки Салями Итальянская. 午餐: Рестория Шеф Сырники Жареные, Кофе с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Обычные Блины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|